Klub Zdrowia w Kielcach – 12 czerwca 2025

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Kielcach, które odbędzie się 12 czerwca 2025 roku o godzinie 17.00 w siedzibie Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Kielcach. Tematem wykładu będzie: „Jak uodpornić się na stres, słabość zamienić w siłę i zacząć cieszyć się życiem?”

Wykład poprowadzi Edyta Żyła-Kania – psycholog, psychoterapeutka, doktor nauk społecznych. Na co dzień pracuje w Fundacji Rozwoju Niebieska Strefa w Zielonej Górze oraz pełni funkcję dyrektora Sekretariatu Rodziny w Kościele Adwentystów Dnia Siódmego w RP. Prowadzi psychoterapię dorosłych i młodzieży, warsztaty rozwoju osobistego i szkolenia. Jej doświadczenie obejmuje także pracę w mediach i zarządzaniu.

W programie prelekcji m.in.:

• czym jest stres i jak działa na organizm

• emocjonalne reakcje na stresujące sytuacje

• skutki przewlekłego napięcia

• objawy i profilaktyka chronicznego zmęczenia

• sposoby radzenia sobie z zamartwianiem się

• jak kształtować pozytywne nastawienie

• proste techniki relaksacyjne

Organizatorzy: Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Kielcach i Chrześcijańska Służba Charytatywna „Blisko Serca”

Patronat honorowy nad wydarzeniem objęła: Renata Janik Marszałek Województwa Świętokrzyskiego.
Patronat medialny sprawują: Echo Dnia Świętokrzyskie, Radio eM Kielce, Radio Kielce, TVP3 Kielce.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie psychiczne i nauczyć się lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Wstęp wolny!