Inauguracja Klubu Zdrowia w Kielcach – zapraszamy na cykl wykładów „O zdrowiu między książkami”
Już 30 stycznia 2025 roku w Kielcach rusza Klub Zdrowia – inicjatywa Filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej we współpracy z Pedagogiczną Biblioteką Wojewódzką im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego. Spotkania klubu będą odbywać się w całorocznym cyklu pod nazwą „O zdrowiu między książkami” w Pedagogicznej Bibliotece Wojewódzkiej przy ul. Jana Pawła II 5. Pierwsze spotkanie odbędzie się 30 stycznia (czwartek), o godzinie 17.00. Po każdym spotkaniu przewidziana jest degustacja zdrowych i smacznych potraw wegetariańskich.
Pierwszy wykład pt. „Jak pokonać bezsenność” poprowadzi lek. med. Grażyna Kuczek. Zdrowy sen jest jednym z kluczowych filarów dobrego samopoczucia i zdrowia, obok właściwego odżywiania, aktywności fizycznej i odpowiedniego nawodnienia. Niedobór snu osłabia układ immunologiczny i zwiększa ryzyko chorób, wpływając negatywnie na nasze codzienne funkcjonowanie. Wykład pomoże zrozumieć, jak dbać o sen, aby budzić się wypoczętym i pełnym energii do życia.
Prelegentka – Grażyna Kuczek: lekarka, autorka książek i redaktor naczelna pisma „Zdrowie z wyboru” jest doświadczonym konsultantem i wykładowcą, a także organizatorem Programu Odnowy Zdrowotnej NEWSTART w Polsce. Prelegentka ma na swoim koncie liczne wystąpienia w kraju i za granicą oraz współautorstwo książek o zdrowym stylu życia, takich jak: ABC zdrowego stylu życia, Zdrowie bez ograniczeń, czy Zdrowie Twój wybór.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i zdobywaniem praktycznej wiedzy!
Spotkania są bezpłatne i nie obowiązują zapisy. Każda chętna do udziału osoba, jest mile widziana. Zapraszamy!
Więcej informacji o kolejnych spotkaniach wkrótce.
___
Spotkanie organizuje Chrześcijańska Służba Charytatywna Filia w Kielcach oraz Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego.
Patronat honorowy: Marszałek Województwa Świętokrzyskiego
Patronat medialny: Portal echodnia.eu, Radio eM, Radio Kielce, TVP3 Kielce
